Holvoet (hoge voetboog)
Bij een holvoet is de voetboog hoog en vaak stug. Het gewicht komt daardoor vooral op de hiel en de bal van de voet terecht, met een klein contactoppervlak. Dat geeft drukpijn, eelt en een instabiele enkel.
Klachten en oorzaken
- Drukpijn onder de bal van de voet en de hiel
- Eelt en likdoorns onder de voorvoet
- Vaak verzwikken of door de enkel gaan
- Klauwtenen of tenen die tegen de schoen drukken
Een holvoet kan aangeboren zijn of samenhangen met een neurologische aandoening; bij een snel veranderende voetstand is onderzoek door een arts belangrijk.
Zo helpen handgemaakte steunzolen
Een steunzool die de hoge voetboog opvult, vergroot het contactoppervlak en verdeelt de druk over de hele voet. Demping onder hiel en voorvoet en een correctie aan de buitenkant geven extra comfort en stabiliteit. Voor de pijnlijke holvoet is het wetenschappelijk bewijs voor zolen op maat het sterkst van alle voetklachten.
Wat kunt u zelf doen – en wanneer naar de arts?
Kies schoenen met voldoende ruimte in de voorvoet en goede demping, en rek kuiten en voetzool regelmatig.
Gaat de pijn na enkele weken niet over, is er zwelling, roodheid of gevoelsverlies, of heeft u diabetes of reuma? Laat de klacht dan ook door uw huisarts beoordelen.
Wetenschappelijke onderbouwing
- Bij een pijnlijke holvoet verminderden zolen op maat de pijn en verbeterden ze het functioneren duidelijk meer dan neppe zolen; de druk onder de hele voet nam af. Burns J, Crosbie J, Ouvrier R, Hunt A Effective orthotic therapy for the painful cavus foot: a randomized controlled trial. J Am Podiatr Med Assoc. 2006;96:205-211. PubMed 16707631
- Cochrane-review: het sterkste bewijs voor zolen op maat is er bij een pijnlijke holvoet; ook bewijs bij voetpijn door reuma (ook jeugdreuma), fasciitis plantaris en hallux valgus. Hawke F, Burns J, Radford JA, du Toit V Custom-made foot orthoses for the treatment of foot pain. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(3):CD006801. PubMed 18646168
Last van uw voeten? Wij helpen u graag.
Eerste consult meestal binnen 1 week, in Oldenzaal, Denekamp of Losser.