Hohlfuß
Beim Hohlfuß ist das Fußgewölbe hoch und oft steif. Das Gewicht lastet daher vor allem auf Ferse und Fußballen, mit kleiner Auflagefläche. Das führt zu Druckschmerzen, Hornhaut und einem instabilen Sprunggelenk.
Beschwerden und Ursachen
- Druckschmerz unter Fußballen und Ferse
- Hornhaut und Hühneraugen unter dem Vorfuß
- Häufiges Umknicken
- Krallenzehen oder Zehen, die am Schuh drücken
Ein Hohlfuß kann angeboren sein oder mit einer neurologischen Erkrankung zusammenhängen; bei sich schnell verändernder Fußform ist eine ärztliche Untersuchung wichtig.
So helfen handgefertigte Einlagen
Eine Einlage, die das hohe Gewölbe ausfüllt, vergrößert die Auflagefläche und verteilt den Druck auf den ganzen Fuß. Dämpfung unter Ferse und Vorfuß und eine Außenkorrektur sorgen für Komfort und Stabilität. Beim schmerzhaften Hohlfuß ist die wissenschaftliche Evidenz für Maßeinlagen die stärkste aller Fußbeschwerden.
Was Sie selbst tun können – und wann zum Arzt?
Wählen Sie Schuhe mit genug Platz im Vorfuß und guter Dämpfung und dehnen Sie Waden und Fußsohlen regelmäßig.
Bessert sich der Schmerz nach einigen Wochen nicht, treten Schwellung, Rötung oder Gefühlsverlust auf oder haben Sie Diabetes oder Rheuma, lassen Sie die Beschwerde auch ärztlich abklären.
Wissenschaftliche Grundlage
- Beim schmerzhaften Hohlfuß verringerten Maßeinlagen Schmerz und verbesserten die Funktion deutlich stärker als Placebo-Einlagen; der Druck unter dem ganzen Fuß sank. Burns J, Crosbie J, Ouvrier R, Hunt A Effective orthotic therapy for the painful cavus foot: a randomized controlled trial. J Am Podiatr Med Assoc. 2006;96:205-211. PubMed 16707631
- Cochrane-Review: Die stärkste Evidenz für Maßeinlagen besteht beim schmerzhaften Hohlfuß; weitere Evidenz bei Fußschmerzen durch (juvenile) rheumatoide Arthritis, Plantarfasziitis und Hallux valgus. Hawke F, Burns J, Radford JA, du Toit V Custom-made foot orthoses for the treatment of foot pain. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(3):CD006801. PubMed 18646168
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