# Knieklachten door uw voetstand

> Pijn rond de knieschijf, lopersknie of knieartrose? Lees hoe uw voetstand de knie belast en wanneer handgemaakte steunzolen helpen.

Canonical: https://www.podologiebenerink.nl/klachten/knieklachten/

Veel knieklachten beginnen bij de voeten. Kantelt de voet bij elke stap te ver naar binnen, dan draait het onderbeen mee en wordt de knie scheef belast. Dat kan leiden tot pijn rond de knieschijf, een lopersknie of extra slijtage.

#### Klachten en oorzaken
- Pijn rond of achter de knieschijf bij traplopen, hurken of lang zitten (patellofemoraal pijnsyndroom)
- Pijn aan de buitenkant van de knie bij hardlopen of fietsen (lopersknie)
- Pijn net onder de knieschijf bij springen (jumper’s knee)
- Pijn aan de binnenkant van de knie bij slijtage (knieartrose)

#### Zo helpen handgemaakte steunzolen
Een steunzool die het naar binnen kantelen afremt, laat het onderbeen minder draaien en zorgt voor een rechtere belasting van de knie. Bij pijn rond de knieschijf adviseert een internationale consensus voetorthesen om de pijn op korte termijn te verminderen, naast oefentherapie. Bij knieartrose zijn maatwerk, demping en voetboogondersteuning belangrijker dan een simpele wig.

#### Wat kunt u zelf doen – en wanneer naar de arts?
Versterk heup- en bovenbeenspieren, bouw sport rustig op en kies schoenen die passen bij uw voetstand.

Gaat de pijn na enkele weken niet over, is er zwelling, roodheid of gevoelsverlies, of heeft u diabetes of reuma? Laat de klacht dan ook door uw huisarts beoordelen.


---
Podologie Benerink v.o.f. is een familiepraktijk voor podologie (KvK 60168757) die sinds 1998 vakkundig handgemaakte podologische steunzolen, kinderzolen, werkzolen en ortheses maakt. Registerpodoloog Willeke Benerink, podoloog Wim Benerink en Elke Benerink (sport en welzijn). Aangesloten bij Stichting LOOP; geregistreerd zorgaanbieder. Talen: Nederlands, Engels, Duits.

## Contact
- Phone: (+31) 06 - 103 425 74 (+31610342574)
- Email: info@podologiebenerink.nl
- Contact: https://www.podologiebenerink.nl/contact/
- Address: Brinkstraat 6A, 7591 DP Denekamp, Netherlands

## Locaties en praktijkdagen
- Oldenzaal: KroeseWevers kantoor, De Matenstraat 47, 7572 BV Oldenzaal – Om de week op woensdag (https://www.podologiebenerink.nl/podologie-benerink-locatie-oldenzaal/)
- Denekamp: Brinkstraat 6A, 7591 DP Denekamp – Om de week op woensdag en elke zaterdag (https://www.podologiebenerink.nl/podologie-benerink-locatie-denekamp/)
- Losser: Carint Losser, Lutterstraat 2a, 7581 BV Losser – Elke 1e en 3e zaterdag van de maand (https://www.podologiebenerink.nl/podologie-benerink-locatie-losser/)
- Duitsland (op locatie): Nordhorn, Neuenhaus, Lingen

## Tarieven
- Volwassenen, eerste paar: € 230 (inclusief: Consult € 60, 1 paar zolen € 170, Nacontrole binnen de eerste 6 maanden)
- Kinderen tot 16 jaar, eerste paar: € 220 (inclusief: Consult € 60, 1 paar zolen € 160, Nacontrole binnen de eerste 6 maanden)
- Tweede paar (volwassenen en kinderen): € 150
- Gecertificeerde werkzolen: € 250 (inclusief: Consult € 60, 1 paar zolen € 190, Nacontrole binnen de eerste 6 maanden)
- Reparatie therapiezolen: € 40
- Ortheses: vanaf € 30
- Medical taping: € 30
- Consult en onderzoek: € 60
- Controle na 6 maanden: € 30