# Plattfuß und Senkfuß

> Plattfuß oder Senkfuß? Ursachen, Beschwerden und wie handgefertigte Einlagen das Fußgewölbe stützen. Auch für Kinder.

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Beim Platt- oder Senkfuß sinkt das Fußgewölbe beim Stehen und Gehen (zu stark) ein. Fuß, Knöchel und Knie drehen dadurch nach innen. Nicht jeder Plattfuß verursacht Beschwerden, aber müde Füße, Gewölbeschmerzen oder Beschwerden weiter oben im Bein sind häufig.

#### Beschwerden und Ursachen
- Schnell ermüdende oder schmerzende Füße, vor allem nach langem Stehen
- Schmerzen im Gewölbe oder an der Innenseite des Knöchels
- Schuhe, die innen schief ablaufen
- Knie-, Schienbein- oder Rückenbeschwerden durch das Einknicken des Beins

Ursachen sind u. a. Veranlagung, überbewegliche Bänder, Übergewicht, langes Stehen und Überlastung des Tibialis-posterior-Muskels.

#### So helfen handgefertigte Einlagen
Eine handgefertigte Einlage stützt das Gewölbe und richtet die Ferse auf, sodass sich das Gewicht wieder richtig verteilt und das Bein weniger einknickt. Da wir die Einlage von Hand aufbauen, können wir die Stütze genau dosieren: genug Halt, aber nicht so viel, dass der Fuß gezwungen wird. Bei Kindern berücksichtigen wir das Wachstum; viele kindliche Plattfüße verursachen keine Beschwerden und brauchen keine Behandlung.

#### Was Sie selbst tun können – und wann zum Arzt?
Tragen Sie feste Schuhe mit guter Fersenkappe, kräftigen Sie Fuß- und Wadenmuskeln mit einfachen Übungen und steigern Sie die Belastung langsam.

Bessert sich der Schmerz nach einigen Wochen nicht, treten Schwellung, Rötung oder Gefühlsverlust auf oder haben Sie Diabetes oder Rheuma, lassen Sie die Beschwerde auch ärztlich abklären.


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Podologie Benerink v.o.f. ist eine familiengeführte podologische Praxis in den Niederlanden (Handelsregister 60168757), die seit 1998 fachmännisch handgefertigte podologische Einlagen, Kindereinlagen, Arbeitseinlagen und Orthesen herstellt. Registrierte Podologin Willeke Benerink, Podologe Wim Benerink und Elke Benerink (Sport und Wohlbefinden). Mitglied der Stiftung LOOP; registrierter Gesundheitsdienstleister. Sprachen: Niederländisch, Englisch, Deutsch.

## Kontakt
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## Preise
- Erwachsene, erstes Paar: € 230 (inklusive: Beratung € 60, 1 Paar Einlagen € 170, Nachkontrolle in den ersten 6 Monaten)
- Kinder bis 16 Jahre, erstes Paar: € 220 (inklusive: Beratung € 60, 1 Paar Einlagen € 160, Nachkontrolle in den ersten 6 Monaten)
- Zweites Paar (Erwachsene und Kinder): € 150
- Zertifizierte Arbeitseinlagen: € 250 (inklusive: Beratung € 60, 1 Paar Einlagen € 190, Nachkontrolle in den ersten 6 Monaten)
- Reparatur Therapieeinlagen: € 40
- Orthesen: ab € 30
- Medical Taping: € 30
- Beratung und Untersuchung: € 60
- Kontrolle nach 6 Monaten: € 30